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Gesund leben
Wie wäre es mal mit einem veganen Braten? Ja richtig gelesen! Dieser Braten ist vegan. Als Vegetarier oder Veganer bekommt man oft kleinstückige Ger
Eine Woche lang nicht einkaufen, nicht nachdenken, toll essen und dabei abnehmen? Das ermögliche ich euch in meinem Meal-Prep-Kurs für Berufstätige
Frühstück Meal Prep Crunch-Müsli Wer hatte nicht schon einmal eine ultra stressige Woche in der kaum Zeit für Essen, geschweige denn gesunde Ernä
Maroni im Backofen zubereiten Esskastanien sammeln im Wald – das weckt Kindheitserinnerungen. Daheim angekommen mit den schweren Stofftaschen un
Artischocken gedämpft und mit Dipp Auf der Suche nach einer besonderen Vorspeise? Die Artischocken sind einfach zu bearbeiten und schnell zubereitet.
Lasagne mit Pilzen? Warum nicht! Hurra die Pilzzeit ist da!! Auch wenn wir bei diesem Schmuddelwetter am liebsten den ganzen Tag drin im Warmen verb
Zu viel Oxalsäure wirkt als Kalziumräuber (mehr dazu lest ihr hier). Aber wie macht sich eigentlich eine hohe Aufnahme von Oxalsäure bemerkbar? Wer
Gemüse hat nur gesunde Inhaltsstoffe? Von wegen: Im Pflanzenreich gibt es viele natürliche Gifte. Doch gerade hier gilt: Die Dosis macht das Gift. O
Das erste, was wir im Garten ernten können, sind mehrjährigen Kräuter. Und zwar nicht nur die dauerhaften wie Rosmarin, Thymian, Lorbeer und Curryk