»Gutes Essen fällt nicht vom Himmel – aber es ist einfacher, als man denkt.«
Eine Woche lang nicht einkaufen, nicht nachdenken, toll essen und dabei abnehmen? Das ermögliche ich euch in meinem Meal-Prep-Kurs für Berufstätige
Buon giorno! Die Italienwoche steht an! Wer wird nicht gerne wach zu einem leckeren Cappuccino, etwas Melone mit Mandelknusper oder Serranoschinken? U
Italienisches Essen zum Abnehmen Italienisches Essen zum Abnehmen – was nach einem Traum klingt, wird mit meinem neuen Buch „Schlank mit der P
Maroni im Backofen zubereiten Esskastanien sammeln im Wald – das weckt Kindheitserinnerungen. Daheim angekommen mit den schweren Stofftaschen un
Frühstück Meal Prep Crunch-Müsli Wer hatte nicht schon einmal eine ultra stressige Woche in der kaum Zeit für Essen, geschweige denn gesunde Ernä
