»Gutes Essen fällt nicht vom Himmel – aber es ist einfacher, als man denkt.«
Das Gewichtsmanagement ist oft komplizierter als einfaches Kalorien zählen. Es stellt sich heraus, dass unsere Darmbakterien, die unser Darmmikrobiom
Hungrig, aber keine Zeit? Klar bin ich dafür, dreimal am Tag eine frisch zubereitete Mahlzeit aus einfachen und natürlichen Zutaten zu essen. Und of
Ich liebe Aufläufe! Man braucht keine Töpfe, Pfannen oder viele Geräte. Einfach Gemüse schnippeln, alle Zutaten in die Auflaufform geben, mit Käs
Sicher haben einige von euch mitbekommen, dass am 01. Februar mein neues Buch „Iss deinen Darm gesund“ erschienen ist. Durch dieses Buch h
Juhu! Es ist soweit: Mein neues Buch ist da! „Iss deinen Darm gesund“ – mein neues Gesundheits-Kochbuch mit 60 tollen Darm-Rezepten wird