Das Gewichtsmanagement ist oft komplizierter als einfaches Kalorien zählen. Es stellt sich heraus, dass unsere Darmbakterien, die unser Darmmikrobiom
Hungrig, aber keine Zeit? Klar bin ich dafür, dreimal am Tag eine frisch zubereitete Mahlzeit aus einfachen und natürlichen Zutaten zu essen. Und of
Ich liebe Aufläufe! Man braucht keine Töpfe, Pfannen oder viele Geräte. Einfach Gemüse schnippeln, alle Zutaten in die Auflaufform geben, mit Käs
Sicher haben einige von euch mitbekommen, dass am 01. Februar mein neues Buch „Iss deinen Darm gesund“ erschienen ist. Durch dieses Buch h
Juhu! Es ist soweit: Mein neues Buch ist da! „Iss deinen Darm gesund“ – mein neues Gesundheits-Kochbuch mit 60 tollen Darm-Rezepten wird
Der Januar ist da! Die einen machen No-Alcohol-January, die anderen nehmen vielleicht am Veganuary teil? Ich bin ein großer Fan davon mehr Pflanzen
Fit und gesund ins neue Jahr? Nach den Festlichkeiten zieht sich der Winter noch eine Weile hin und oft haben wir viele Vorsätze, aber werden erstmal
Wie versprochen, liefere ich euch nun die Vorspeise zu meinem veganen Weihnachtsmenü! Da der vegane Braten deftig ist, dachte ich mir, starten wir mi
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt! Und schon wieder steht Weihnachten vor der Tür! Geht es euch auch so? Der Dezember beginnt und plötzlich müss
Mit dem November bricht die kalte Jahreszeit an und es wird spätestens jetzt Zeit seine Abwehrkräfte wieder etwas mehr zu stärken! Von Eintöpfen Ã