Kaki liefert Vitamin C, ist reich an Vitamin-A – wichtig für unsere Augen und im Kampf gegen Entzündungsprozesse. Kakao wirkt ebenso antioxida
Dieses tolle Fingerfood kann den Mittagsbrei ersetzen: Brokkoli versorgt Ihr Baby mit Vitamin C, Beta-Karotin, Calcium und Magnesium, Couscous ist rei
Der supergesunde Eistrend erlaubt Genuss ohne Zusatzstoffe oder weißen Zucker. Aromatische Erdbeeren spielen die Hauptrolle. Süße und Cremigkeit ko
Durch das Kichererbsenmehl enthalten die Falafel gute Ballaststoffe und Eiweiß, durch die Erdnüssen gesunde Fette und ebenfalls Eiweiß: Das macht l
Grüner Spargel enthält mehr Vitamin C und Betakarotin als weißer. Beide sind reich am Wachstumsvitamin Folsäure und wirken entwässernd. Das tut M
