Grüner Spargel enthält mehr Vitamin C und Betakarotin als weißer. Beide sind reich am Wachstumsvitamin Folsäure und wirken entwässernd. Das tut Mutter und Kind gut. Das Süppchen versorgt Stillende mit Flüssigkeit und der Brei macht Babys ab dem 5. Monat satt.
Kocht für Euch und Euer Baby gleichzeitig – das spart Zeit und tut gut. Der Babybrei wird vor dem Würzen abgenommen – das Süppchen für die Eltern wird dann noch aufgepeppt.
Spargelsuppe und -Brei
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