Seid ihr noch auf der Suche nach Ideen für den Oster-Brunch? Oder habt Lust auf einen einfach, frischen Leckerbissen, der nach Frühling schmeckt? Da
Das Gewichtsmanagement ist oft komplizierter als einfaches Kalorien zählen. Es stellt sich heraus, dass unsere Darmbakterien, die unser Darmmikrobiom
Ich liebe Aufläufe! Man braucht keine Töpfe, Pfannen oder viele Geräte. Einfach Gemüse schnippeln, alle Zutaten in die Auflaufform geben, mit Käs
Sicher haben einige von euch mitbekommen, dass am 01. Februar mein neues Buch „Iss deinen Darm gesund“ erschienen ist. Durch dieses Buch h
Fit und gesund ins neue Jahr? Nach den Festlichkeiten zieht sich der Winter noch eine Weile hin und oft haben wir viele Vorsätze, aber werden erstmal