einmal vorbereitet, eine Woche lang geschlemmt-das Meal Prep Müsli passt zu jeder Sorte Obst, Milch oder Joghurt und auch zu den veganen Milchalternativen!
Frühstück Meal Prep Crunch-Müsli
Wer hatte nicht schon einmal eine ultra stressige Woche in der kaum Zeit für Essen, geschweige denn gesunde Ernährung blieb?
Also ich kenne das nur zu gut. Deshalb bereite ich in solchen Wochen mein Essen häufig am Wochenende für die ganze Woche zu, um unter der Woche weniger Stress zu haben.
Hier habe ich ein tolles Meal Prep Crunch-Müsli was super schnell gemacht ist und euch die ganze Woche mit tollen Inhaltsstoffen versorgt, euch Energie gibt und ein richtiger Kickstart in den Tag ist.
Nicht nur stärkend sondern auch schützend
Kurkuma unterstützt zusätzlich die Abwehrkräfte, was gerade in der kalten Jahreszeit ein toller Pluspunkt ist und dem Müsli eine tolle Farbe verleiht. Frisches Obst macht es fruchtig und leicht und bringt Vitamine mit.
Der Crunch kommt durch das Erythrit. Quasi kalorienfrei, gut für die Zähne und es schmilzt sogar ohne braun zu werden. Somit könnt ihr ein tolles Crunch-Müsli ganz ohne Zucker und Öl herstellen und startet gehaltvoll in einen stressigen Tag.
Eine Übersicht für eine ganze Meal Prep-Woche aus meiner Prep-Diät findet ihr hier.